Durante años funcioné sin darme cuenta de que estaba funcionando mal. Por fuera todo se sostenía: el trabajo, las responsabilidades, la vida seguía su curso.

Por dentro me estaba desgastando en silencio, y como no sabía parar ni pedir ayuda, usé lo que tenía a mano para aguantar un día más: beber de más, comer mal, desconectar como fuera.

Eso nunca fue el problema de raíz, era solo la válvula de escape de un estrés que llevaba años sin atender.

Así se me fueron los años. Hasta que llegó el aviso que ya no pude ignorar: un problema de salud me dejó casi sin poder caminar.

Ahí entendí algo: el cuerpo no pasa factura de golpe, la pasa poco a poco, hasta que un día no queda otra que escucharlo.

Ese fue mi punto de partida, no de llegada. En ese momento decidí cambiar cada área de mi vida, alimentación, sueño, ejercicio, meditación, y un proposito que en los momentos de flaqueza me hacia seguir, sin rendirme.

Un camino lleno de obstaculos pero que al final  me ha dado  bienestar, calma, vitalidad , autocontrol y  paz interior.

No hubo recetas mágicas, hubo investigación, estudio,  constancia, estructura, y la herramientas correctas que me han llevado a ser la persona que a día de hoy vive en paz.

Tengo energía, claridad mental y ganas de hacer cosas, esas ganas que antes había perdido.

De ese proceso nació el Método FENIX6, 6 pasos para recuperar tu vitalidad y claridad mental.

Ahora ayudo a otras personas que se encuentren en el punto que yo estaba, esta forma de vivir se ha convertido en mi pasión.